10岁孩子呕吐后的饮食食谱（10岁小孩呕吐后吃点啥好）

本文目录一览：

• 1、11岁儿童呕吐能吃什么食物
• 2、宝宝出现呕吐的情况，可以采用哪些食谱缓解？
• 3、呕吐后适宜吃的食物介绍
• 4、宝宝出现呕吐的情况，可以采用什么食谱缓解？
• 5、孩子出现呕吐的情况，什么食谱能够缓解症状？
• 6、小孩呕吐后吃什么食物好 推荐5款食谱

11岁儿童呕吐能吃什么食物

宝宝受凉呕吐吃什么：生姜红糖水 宝宝受凉呕吐之后可以少量喝点生姜红糖水，可以起到温中止呕的作用，如果喝水不吐，可以少量多次的喝水，千万别一次大量喝水，会刺激胃肠再引起呕吐。 做法： 将生姜和红糖放在锅中熬煮，待糖融化即可食用，注意让宝宝喝温热的，不要过烫也不要过凉。 2 宝宝受凉呕吐吃什么：萝卜叶红糖水 原料： 萝卜叶、开水、红糖水。 做法： 萝卜叶捣烂取汁，用开水送服或加红糖水冲服，治呕吐。 3 宝宝受凉呕吐吃什么：大蒜头蜂蜜水 原料： 大蒜头一到两个，开水，蜂蜜水。 做法： 将大蒜头烧熟，碾成泥用开水冲蜂蜜送服，适用于呕吐。 4 宝宝受凉呕吐吃什么：核桃末 原料： 核桃一个、姜汤、黄芪、黄酒。 做法： 将核桃烧成灰，研成细末，治呕吐。 胃寒者用姜汤送服; 胃热者用黄芩20克煎水送服; 气郁者用黄酒送服。 5 宝宝受凉呕吐吃什么：软烂的食物 宝宝受凉呕吐之后，胃部比较脆弱，应该给宝宝吃软烂的流食或者半流食，然后慢慢过渡到全食。这样能够使胃部慢慢适应。 推荐食谱： 面条： 将婴儿面条煮至软烂，可适当添加点骨头汤调味，还可以增强宝宝免疫力。 6 宝宝受凉呕吐吃什么：清淡的食物 宝宝受凉引起呕吐，应该吃清淡的食物，避免油腻食物刺激肠胃。而且清淡的食物更有利于食物中的营养物质吸收。 清淡食物：指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。 从营养学角度，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分。 推荐食谱： 清淡爽口调芹菜： 原料 ： 芹菜，胡萝卜，盐适量，香油，香葱，香菜 做法： 1、芹菜、胡萝卜切成丁，然后分别过水，烫一下，然后控干水分。 2、用适量的盐、香油，充分得搅拌，就这样放个半个小时左右，就可以吃了。 3、吃的时候可以再放些香菜或者香葱。 清淡三文鱼： 原料： 三文鱼1块，姜丝，蒜茸，糖和盐少许 做法： 1、三文鱼洗净，入蒸8-9分钟。出炉后把盘里的水盛装起备用。 2、爆香姜蒜(姜丝微焦)，沥去多余的油后放入三文鱼水，撒入糖盐，将之淋于三文鱼上即可。 7 宝宝受凉呕吐吃什么：蔬菜粥 蔬菜粥是宝宝受凉呕吐后比较好的调理食物，既软烂容易消化，又清淡易于肠胃恢复和蔬菜中的维生素吸收。 推荐食谱： 山药粥： 准备山药一节，大米一把。 将山药切成薄片放入淘好的大米中，放入适量的水加以熬煮即可食用。 陈皮粥： 准备陈皮四片，大米一把。 将洗净的陈皮放入淘好的大米中，放入适量的水加以熬煮即可食用。 8 宝宝受凉呕吐吃什么：热果泥 苹果、草莓、葡萄等水果都有利于止吐，因为宝宝是受凉引起的呕吐，所以不能给宝宝吃纯水果，不利于肠胃的适应。如果将水果煮烂能中和肠胃中的酸液，更有利于肠胃的温养，达到止吐的效果。 推荐食谱： 苹果泥： 准备苹果半个，将苹果去梓切块蒸熟，然后碾压成泥给宝宝食用。 草莓泥： 草莓四到五个，将草莓洗净蒸熟，然后碾压成泥给宝宝食用。 9 宝宝受凉呕吐吃什么注意事项 1、宝宝受凉呕吐，应该禁食4个小时，此期间不能服药，让宝宝的胃得到充分的休息。 2、期间注意观察宝宝反映，给宝宝做好保暖措施，预防因受凉引起的其他并发症，如感冒、咳嗽等。

著作权归分享者所有。

宝宝出现呕吐的情况，可以采用哪些食谱缓解？

暖足三里12次。注意腹部的保暖，期间一定要多给孩子喝些温开水。不用吃任何药物。观察孩子24小时，有好转的话继续上述的方法。没有好转，尽早去医院去化验一下大便。然后再对症治疗。味道有无酸臭味的，一般酸腐味的排泄物多由于是消化不良造成的。将宝宝的呕吐物以及排泄物的性状都了解清楚了，这样才可以给医生提供正确的信息，便于医生快速的做出诊断。

原本孩子们是可以高高兴兴地上学的，但伴随着学院铃声响起的，总还有关于学校里面发生了多起诺如病毒急性胃肠炎的病情的相关报道。由此，经常会有很多家长和老师有点害怕和不知所措，看是细菌感染还是病毒感染，加测一个轮状病毒、诺如病毒。一项项排除。排除轮状和诺如之后，白细胞高就是细菌感染，可能是肠胃炎，淋巴细胞高就是病毒感染，可能肠胃的病毒感染。

添加辅食阶段，对于父母来说，当然希望宝宝吃最有营养的辅食了，而鸡蛋的营养就非常丰富，而且鸡蛋可以和很多其他食物搭配，做出不同类型的辅食。是第一次吃鸡蛋吗，吃鸡蛋之前还吃过别的什么刺激宝宝肠胃的东西了吗？宝宝这几天精神怎样？宝宝肠胃特别娇嫩喂养的时候最好少量尝试，不会出现不良反应后在根据宝宝适量逐渐加量。

不光蛋黄吐出来了，之前吃的没消化一股脑儿的全吐出来了。其实是宝宝吃了不消化，胃里受不了，当吐出来之后宝宝就好受多了。这两次当天连奶都没怎么喝，但第二天就恢复正常了。鸡蛋虽然可以制作成为不同类型的辅食，但是也要根据不同年龄阶段的宝宝身体特点来制作，如果不合适进食的话，也会出现呕吐的反应。此时要换一种鸡蛋使用方法，并减少鸡蛋使用量。

呕吐后适宜吃的食物介绍

呕吐是很多人会遇到的问题，呕吐是由于胃部的不适造成，导致胃里面的食物上涌。呕吐的感觉很难受，而且呕吐之后感觉胃里也很不舒服。那么呕吐后吃什么对身体好呢?下面就一起来看看吧。

呕吐后适宜吃的食物

1、主食可以选择：小米、黑米、姿迷、荞麦等等，这些食物对胃部很好。

2、肉、蛋、奶类的选择：牛奶、牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等。

3、蔬菜的选择：胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等。

4、水果的选择：红枣、桃、杏、苹果、山楂、梨等。 饮食禁忌忌食辛辣发热的食物;忌食过于油腻的食物，忌烟、酒、咖啡等刺激性食物。

一日参考膳食实症患者食谱早餐：小米、粳米、鸭蛋、海带等，如二米粥、煮鸭蛋、凉拌海带丝;午餐：小麦粉、萝卜、排骨、西红柿等，如馒头、萝卜烧排骨、番茄汤;

午餐：粳米、丝瓜、鸡蛋、菠菜等，如米粥、丝瓜炒蛋、菠菜汤。 虚症患者食谱早餐：粳米、莲子、鸡蛋、牛肉、芹菜等，如莲子粥、煮鸡蛋、芹菜牛肉丝;午餐：小麦粉、猪肚、洋葱、木耳等，如馒头、爆炒猪肚、清炒木耳;

晚餐：粳米、土豆、猪肉、胡萝卜等，如米粥、土豆肉丝、胡萝卜汤。

这些食物可以治疗呕吐

槟榔

槟榔是棕榈科植物槟榔的种子，有仁频、宾门等多种称谓，自古以来就是我国东南沿海各省居民迎宾敬客、款待亲朋的.佳果，因古时敬称贵客为“宾”、为“郎”，所以又有“槟榔”的美誉。槟榔性味温辛、无毒，有杀虫、破积、下气、行水等多种功效，对虫积、食滞、脘腹胀痛、泻痢后重、水肿及脚气等症有较好的治疗效果。现代医学研究表明，槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。鲜食槟榔有一种“饥能使人饱，饱可使人饥”的奇妙效果，空腹吃时则气盛如饱，饭后食之则易于消化，可谓人间鲜仙果。医学家李时珍在《本草纲目》中记载，槟榔有“下水肿、通关节、健脾调中、治心痛积聚”等诸多病症。不仅如此，槟榔还有治青光眼、眼压增高、驱虫等症的效果。

石榴

石榴形状如瘤，皮内有子，秋季果实成熟时采收食用，其口味大致有酸、甜两种。石榴不但营养丰富，而且还形色美艳。石榴除能食用外，还具有很高的药用价值。我国中医认为，石榴性平、味甘、微酸涩，产菜生津止渴、止泻涩肠之功效。对于津液不足，咽干口渴，胃阴不足及慢性痢疾等症有较好的疗效。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效;石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。

山楂

山楂果皮鲜红或紫红，果肉松软，果实呈球形，是我国独有的水果品种，北方多有栽种。山楂又名山里红、红果，果实成熟时，漫山遍野一片绯红，煞是壮观。此外，山楂还有“胭脂果”的美称。山楂的名字温馨、含蓄、悦耳、传神，其营养也较为丰富。每百克山楂含维生素C多达89毫克，比苹果高10多倍，仅次于红枣、猕猴桃，居于第三位。山楂含钙量名列前茅，每百克果肉中含钙85毫克，特别适合孕妇、儿童对钙质的需求。山楂还含有大量的红色素、山楂酸、黄酮类、解脂酶及多种药用成分。山楂鲜果及其加工食品，有散瘀消积、化痰解毒、活血提神、清胃、醒脑、增进食欲等功效.山楂所含的黄酮类成分中含有一种壮荆素化合物，具有抗癌作用。经常食用山楂，不但对防癌大有裨益，还降低胆固醇，防治高血压、冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病。山楂煎剂具有极强的抗病菌力，可治疗菌痢、肠炎等疾病。

梨

梨，自古以来就是广大群众喜爱的水果，营养十分丰富。据测定，梨含有85%左右的水分、6%-9.7%的果糖、1%-3.7%的葡萄糖、0.4%-2.6%的蔗糖。在每100克可食部分中，约含钙5毫克、磷6毫克、铁0.2毫克、维生素C4毫克。此外，梨还含有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果酸等。梨味甘微酸、性寒、无毒，具有“润肺凉心，消炎降火，解疮毒、酒毒”的作用。《罗氏会约医镜》指出：梨“外可散风，内可涤烦。生用，清六腑之热，熟食，滋五脏之阴”。

呕吐病理病因

呕吐是由于食管、胃或肠道呈逆蠕动，并伴有腹肌强力痉挛性收缩，迫使食管或胃内容物从口、鼻腔涌出。可分为：

1、消化道器质性梗阻：食管、胃或肠内容物下行受阻，而被迫逆行以致呕吐。如先天性消化道发育畸形(不同部位闭锁或狭窄);稍大的孩子则多为后天性肠扭转、肠套叠、肠梗阻(如常见的蛔虫梗阻)。

2.消化道感染性疾病：肠炎、胃炎、阑尾炎由于炎症对于胃、肠的刺激，可呈反射性呕吐，常伴有腹痛、恶心、腹泻、腹胀。

3.身体功能异常：如果发生全身性感染或代谢障碍等情况时，常伴有发热、食欲减退、恶心、腹胀等中毒症状。

4.脑神经系统疾病：如发生颅内高压症状、脑膜刺激征或颅内占位性病变，能引起中枢性喷射性呕吐，呕吐前并不恶心，但伴有头痛、嗜睡、昏迷、惊厥等其他神经性症状.

5.中毒：毒物对胃肠道局部刺激及毒物作用于中枢神经系统而导致呕吐。

吃完饭恶心想吐的原因

原因一：因为感冒所以身体不适所引发的想吐。如果是胃肠型的感冒就容易引起恶心想吐，也就是是感冒引起的肠胃不适，胃口不好，东西吃少了，胃酸分泌多了，就会感觉恶心，想吐。

原因二：可能是肠躁症，有的人在吃早餐时也会想吐，但吃完后就会好一点。肠燥症病人的典型表现就是排便的困难，正因如此，积蓄在胃肠道的食物会越来越多，于是患者会感到很难受，觉得恶心，想吐。

原因三：胃病，其实恶心是一种主观感觉，是想将胃内容物经口吐出，通常是呕吐的前驱症状，这种感觉主要是在咽喉部和上腹部。急慢性胃炎、胃溃疡等都容易引起呕吐是指胃内容物经过食道从口中排除的现象。当某些刺激性事物经入胃内时，人体就可以通过呕吐将这些物质排除，对人体产生保护作用。引起呕吐的原因很多。因为胃病引起的呕吐通常先会出现恶心。

结语： 呕吐的感觉真的很不好受，大家如果出现了莫名呕吐，应该第一时间去医院检查身体，看看是什么原因造成的。在确定好病因之后再根据医生的建议合理饮食，这样才能身体健康。

宝宝出现呕吐的情况，可以采用什么食谱缓解？

没有酸味的果蔬汁（比如用熟透的猕猴桃榨的汁）味道淡软的食物（比如红薯、芋头）容易消化的食物（比如面条、粥类）放在沸水内煮沸即捞出，把水控干，晾晒半日，再放入锅内，加入蜂蜜，以小火煮沸，调匀，待冷，装瓶备用。一般饭后食用。本方适用于伤食呕吐。这时候立即把宝宝平放，头侧向一边，用纸清理鼻部及口周呕吐物，将小孩抱在肩上，用另一只手轻轻拍打宝宝的背部。

吃点清谈的比较好！比如忌口！喝点白粥！别吃油腻的就行！呕吐之后不要立刻给吃东西了，一定要缓缓。另外要去医院检查一下，看看啥原因。另外也可以给孩子吃些益生菌可以调理肠胃增加孩子免疫力！让孩子漱漱口把嘴里的味道洗掉，这样舒服一些。然后给孩子再喝点稍热的温开水舒缓一下痉挛的胃部，然后给孩子垫一个比平时高的枕头让他休息一下。

建议短短时间内先不要进食喝水，空腹几小时，也可以用一些止吐的药物，用完止吐药物，观察一个小时，然后给孩子可以喂一些少量的水，观察孩子的反应。宝宝呕吐，首先要去判断了解宝宝呕吐的原因，确定是饮食、风寒、疾病……等原因引起呕吐还是偶发性呕吐。找到原因，对症解决，避免反复。如自己不能判断咨询医生。

因为有的宝宝喝白开水，以后还会反复呕吐，呕吐次数多了。宝宝精神状态转好，再喝点温开水，吃些清淡的食物。宝宝呕吐后，首先应该先喝些温开水，暖暖肠胃，缓解肠胃的不舒服的症状，3小时左右在给宝宝进食。吃清淡饮食是必要的，主要是各种粥类，清汤面等，切记不能吃油腻。

孩子出现呕吐的情况，什么食谱能够缓解症状？

如果孩子出现呕吐的情况，建议给孩子喝点米粥，比如说小米粥、青菜粥或者淮山粥、南瓜粥等，这对孩子的病情会有一定的缓解作用。

1.小米粥

小米具备不错的养颜作用，假如小米粥煮的非常好得话，还会继续在粥的外表生成一层粘膜，这是由于小米之中富含充足的植物油脂，食用小米粥能够让这类米中的人体脂肪粘附在人们的胃里，进而对咱们的胃产生一层防护膜，合理的减少各种各样刺激化学物质针对大家胃里的刺激，进而具有解决和缓解呕吐不适感的功效。小米粥一般要熬煮四十分钟之上，留意小米粥一定熬煮至糜乱才能够 服用，不太熟的小米粥反倒会导致大家的胃里进一步遭受损害。

2.南瓜粥

冬瓜融入起来十分的香甜可口，并且冬瓜中包含充足的木薯淀粉和维他命。在小孩子们产生呕吐的状况以后，身体中的维他命也会伴随着呕吐物一起被排出来身体的外界，非常容易便会发生维他命缺少的难题，这个时候服用一些南瓜粥，能够具有合理补充营养元素的功效。并且，南瓜粥喝着十分的沙糯可口，也很受孩子们的钟爱。在煮南瓜粥的过程中能够同时将冬瓜切割成块状后，放进到锅中，伴随着熬煮时间的提升，冬瓜会全自动溶化在锅中的，或是能够在煮好以后，融入多功能料理机将粥进一步的粉碎。

3.青菜粥

青菜粥很是口味淡，并且多服用蔬菜也能够协助孩子们填补甲基纤维素，提高孩子们的抵抗能力。许多小朋友都不太喜欢吃素菜，挑食也是造成呕吐的因素之一，根据青菜粥能够协助孩子们合理的进餐蔬菜水果。

4.雪梨汤

有的情况下，一部分小孩会因为在夏天遭受暑热的侵犯而发生呕吐的状况，应对这个情形下的呕吐，大家最重要的便是要将孩子们身体之中的热流立即的开展清洁除去，这个时候让孩子们食用冰糖雪梨汤便是非常好的挑选。老冰糖和梨子都拥有非常好的清热祛火的实际效果，并且冰糖雪梨汤喝起来也十分的美味可口，一方面能够减轻孩子们因为呕吐所产生的恶心想吐的觉得，另一方面还可以提高孩子们的胃口，推动她们可以适当的服用进一些食材，来给自己的身体填补充分的营养元素。

小孩呕吐后吃什么食物好 推荐5款食谱

小孩呕吐后可以吃：苹果粥、西蓝花洋葱汤、豆腐面、莲子糯米粥、山楂粥。

1、苹果粥

原料：苹果（2厘米见方）一块、大米、水淀粉适量。

做法：将苹果磨碎。在小锅里放入苹果末再加入开水煮沸，然后加入水淀粉勾芡。将大米熬成稀粥，在上面淋上苹果糊。

适合年龄：7～8个月。

特点：苹果可以调节胃肠功能。

2、西蓝花洋葱汤

原料：西蓝花1～2朵、洋葱一片、鲜姜一片、蔬菜汤2大勺。

做法：将西蓝花和洋葱用水焯软，然后用研磨钵完全磨碎。将磨碎的西蓝花和洋葱加入鲜姜、蔬菜汤煮沸，吃之前将姜片捞出。

适合年龄：7～8个月

特点：蔬菜含有维生素C、维生素E、矿物质硒、铁等多种营养元素，能够促进体力恢复。

3、豆腐面

原料：豆腐（2厘米见方）3块、土豆（2厘米见方）两块、面条少量、高汤1／2杯。

做法：将豆腐粗粗地压碎，将土豆切成7毫米左右（绿豆粒大小）的块并用水煮熟。将面条折成5厘米左右的段。在小锅里面加入面条、土豆、豆腐和高汤开火煮沸，直到将面条煮软。

适合年龄：12～18个月

特点：蛋白质有助于宝宝体力的恢复，而豆腐里的蛋白质易消化吸收。

4、莲子糯米粥

原料：莲子50克，糯米150克。

做法：将莲子去皮，去心，入锅煮烂，捣成泥；糯米，去杂，淘洗干净。锅内加入适量清水，置旺火上煮沸，入糯米煮至将熟，加入莲子泥，再煮沸，用文火煮至米烂粥稠，即可，分次给小儿呕吐患者食用。

功能：健脾升清，滋阴和胃。本膳用糯米，和胃滋阴，每100克中含钒851微克；莲子，升清健脾，每100克含钒17821微克。此粥有利湿升清、健全脾胃之功，还能给人体补钒。

5、山楂粥

原料：山楂、粳米、砂糖

山楂30～40克、粳米100克、砂糖10克、黑枣8粒、水8杯。粳米洗净沥干，山楂、黑枣略冲洗。锅中加水8杯煮开，放入山楂、黑枣、粳米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加入砂糖煮溶即成。

注意事项：

短暂禁食，然后清淡饮食往往父母因看到小孩呕吐，慌了手脚，觉得小孩可怜，所以当呕吐完毕后，又急着喂他吃东西，结果又引起第二波的呕吐（可能吐的比吃进去的还多！）。

其实，对于呕吐最好的处理是暂时先禁食四至六小时，包括开水、牛奶都不准喝，等待呕吐反应过去。在这段期间内，若宝宝吵着要喝水，可以以棉花棒沾水润湿口腔，大宝宝则可以给予棒棒糖。

当症状改善，宝宝较舒服时，再给予多次少量电解质液（可以运动饮料代替，但若同时合并腹泻时，应将运动饮料稀释再喝），若无明显恶心、呕吐、腹胀情形，可再给予清淡食物（如稀饭、干饭、白土司、馒头），但应避免奶制品、油腻饮食（这类食物会引起胃胀或恶心感）二至三天。

参考资料来源：人民网—宝宝为什么会干呕呕吐?呕吐吃什么好?