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10岁孩子呕吐后吃什么食物（10岁吃什么吐什么怎么办）

最新资讯 2022年09月26日 07:13 99 admin

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孩子胃不舒服呕吐吃什么食物好

小孩呕吐之后多吃一些消化类型的食物，而在生活中比较常见的消化类型的食物是比较多的，可以吃一些香蕉，也可以熬制一些粥类。像比较容易消化的粥类有生姜糯米粥、山楂大米粥还有豆腐面，这些都是有助于消化的，里面的营养也会比较高。　

　1、吃香蕉

香蕉的功效和作用会非常多，香蕉有助于消化，同时也能够治疗小孩子出现呕吐的症状。因为小孩子出现呕吐之后，脾胃会比较虚弱，吃一些香蕉能够有改善的作用，另外除了吃香蕉之外，也可以加入适当的白糖和山药，这样也会有促进性的作用。这种做法主要是用来防止儿童再次出现呕吐，主要是用于脾胃比较虚弱所引起的呕吐症状。

2、生姜糯米粥

生姜糯米粥也比较适合小孩子在呕吐之后的食物，主要的食材主要加入生姜、糯米。具体的做法就是把他们碾碎，在锅中熬熟就可以适当的放入一些蜂蜜，味道是比较鲜美的，能够止吐。而且小孩子也可以喝，因为这种食物是比较容易消化的，对于小孩子来说，在出现呕吐的情况下，脾胃会受到一定的损伤，通过生姜糯米粥有一定的缓解性作用。

3、山楂大米粥

小孩子在呕吐之后脾胃比较虚弱，胃里也会比较难受，可以让孩子喝一些粥进行缓解，因为山楂有助于消化，加入适当的大米味道是比较鲜美的，具有酸甜的味道，同时加入一些生姜也能够有助于呕吐的再次发生，山楂大米粥主要适合9~11个月的孩子服用。除了山楂大米粥之外，在主食方面可以让孩子吃容易消化的面，像豆腐面他都有助于孩子改善胃口。因为豆腐里面的蛋白质是比较多的，能够让孩子更好的恢复体力，里面的蛋白质也更容易吸收和消化，对于孩子来说是非常好的。

小孩子呕吐以后，吃什么食材养胃

呕吐之后可食的食物 ：

一、对于呕吐后的人来说一定要注意主食的选择，最好吃一些紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米等，这些食物是比较好的。

二、要多吃一些肉、蛋、奶类的的食物，比如牛奶、牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等，这些食物对呕吐后的人的身体恢复是非常有好处的。

三、要多吃一些新鲜的蔬菜，但是蔬菜的选择也是很重要的，胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等多吃一些是比较好的。

四、多吃一些水果也是很有必要的，水果的选择：红枣、桃、杏、苹果、山楂、梨等。需要注意的是不要吃辛辣和带有刺激的食物，更不宜吃油腻的食物。

拓展资料：

养胃注意事项：

一、避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬的、过酸的、过辣的、过冷的、过热与过分粗糙的食物。可以选用容易消化食品并注意少用油炸、等烹调方法。食物应该清淡软烂。

二、增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，例如牛奶、豆腐、胡萝卜与一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。

三、饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，尤其晚餐要吃少，晚餐后不立即上床。养成良好的饮食习惯，减轻胃部的负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也要有少量主食。

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七岁孩子呕吐后能吃什么东西

呕吐一般都是由于消化系统方面疾病引起的症状，孩子一旦积食或者吃了过凉的食品都可能会引起不同程度的呕吐症状，可以及时到医院检查，通过使用口服山脉健脾口服液等药品，能够起到健脾和胃的作用，避免呕吐之后引起厌食症的危害，孩子呕吐之后家长不要过于担心，呕吐之后要多吃一些容易消化的食品，下面我们就来详细的了解一下小儿呕吐之后饮食注意事项。

一、多吃容易消化的食物。呕吐的原因不同治疗的方法也不一样，但是呕吐之后要注意饮食调理，不要吃太油腻的食物或者面食，因为这些食物在进入人体肠道之后会反酸，对人的肠胃健康也会产生不同程度的影响，孩子呕吐之后多吃一些含碱丰富的食物。

二、流食或者半流食。呕吐之后会引起孩子出现明显的食欲不振或者精神萎靡等症状，呕吐之后应该以流食为主，适当的吃一些小米粥，能够缓解呕吐之后肠道功能紊乱的现象，能够起到一定的中和胃酸效果。

三、呕吐之后要多吃新鲜的蔬菜和水果。蔬菜是比较容易消化的而且老少皆宜，孩子呕吐之后要多吃胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜等我们日常生活中经常见的蔬菜，预防呕吐之后出现消化不良的症状。平时也可以适当吃一些新鲜的水果补充微量元素。

呕吐是非常常见的症状，小儿呕吐之后要注意合理的饮食搭配，可以适当吃西兰花洋葱汤或者苹果粥，这些食物含有丰富的营养成分，而且能够缓解胃部不适或者消化不良等现象，适当的吃一些蔬菜还能够促进食欲，补充人体所需要的维生素c和维生素e，对呕吐之后身体恢复有一定的帮助。

小朋友呕吐后吃什么食物

小朋友呕吐以后可以吃以下的食物，这几种食物都可以起到很好的养护胃口的作用。

一、西蓝花洋葱汤

原料：西蓝花1~2朵、洋葱一片、鲜姜一片、蔬菜汤2大勺。

做法：1、将西蓝花和洋葱用水焯软，然后用研磨钵完全磨碎。

2、将磨碎的西蓝花和洋葱加入鲜姜、蔬菜汤煮沸，吃之前将姜片捞出。

适合年龄：7~8个月

特点：蔬菜含有维生素C、维生素E、矿物质硒、铁等多种营养元素，能够促进体力恢复。

二、苹果粥

原料：苹果(2厘米见方)一块、大米、水淀粉适量。

做法：1、将苹果磨碎。

2、在小锅里放入苹果末再加入开水煮沸，然后加入水淀粉勾芡。

3、将大米熬成稀粥，在上面淋上苹果糊。

适合年龄：7~8个月。

特点：苹果可以调节胃肠功能。

三、芋头鸡肉西红柿汤

原料：鸡胸肉一小块、西红柿约半个大小、芋头 1/2个、鲜姜一片、蔬菜汤(比如用藕、荸荠、山药、胡萝卜做的蔬菜汤)1/4杯，绿色菜叶一片。

做法：1、将鸡胸肉焯熟后切碎。将西红柿切成7毫米左右(绿豆粒大小)的小块。

2、将芋头切成7毫米左右(绿豆粒大小)的块，并焯软。

3、将鸡胸肉、芋头、鲜姜片、西红柿放入小锅里再加入蔬菜汤开火煮沸，直到西红柿熟透(给宝宝喂食时，将姜片取出)，将绿色菜叶点缀在上面。

适合年龄：12~18个月

特点：芋头有助于调节宝宝的胃肠功能，适量鲜姜有止呕的效果。

四、豆腐面

原料：豆腐(2厘米见方)3块、土豆(2厘米见方)两块、面条少量、高汤1/2杯。

做法：1、将豆腐粗粗地压碎，将土豆切成7毫米左右(绿豆粒大小)的块并用水煮熟。

2、将面条折成5厘米左右的段。

3、在小锅里面加入面条、土豆、豆腐和高汤开火煮沸，直到将面条煮软。

适合年龄：12~18个月

特点：蛋白质有助于宝宝体力的恢复，而豆腐里的蛋白质易消化吸收。

五、山楂大米粥

原料：山楂2~3颗、大米适量、鲜姜一片。

做法：1、将山楂洗净、去皮、去蒂、去核。

2、将山楂放在屉上蒸熟，用勺背将其压成泥。

3、将大米熬成稀粥，把山楂泥、鲜姜片放在粥里搅拌均匀，吃之前将鲜姜片捞出。

适合年龄：9~11个月

特点：山楂有助于消化，酸酸甜甜的口味刺激宝宝食欲，而鲜姜的味道也有防止呕吐的作用。

六、梨丝藕粉

原料：梨1/4个、藕粉两勺。

做法：1、先将梨切成细细的丝，再将丝切成1厘米左右的小段。

2、将藕粉用温开水冲好，将梨丝点缀在上面或拌匀吃也可。

适合年龄：12个月以上

特点：梨有抑制呕吐的作用，清爽的口感，激发宝宝食欲。

小孩呕吐后吃什么食物好 推荐5款食谱

小孩呕吐后可以吃：苹果粥、西蓝花洋葱汤、豆腐面、莲子糯米粥、山楂粥。

1、苹果粥

原料：苹果（2厘米见方）一块、大米、水淀粉适量。

做法：将苹果磨碎。在小锅里放入苹果末再加入开水煮沸，然后加入水淀粉勾芡。将大米熬成稀粥，在上面淋上苹果糊。

适合年龄：7～8个月。

特点：苹果可以调节胃肠功能。

2、西蓝花洋葱汤

原料：西蓝花1～2朵、洋葱一片、鲜姜一片、蔬菜汤2大勺。

做法：将西蓝花和洋葱用水焯软，然后用研磨钵完全磨碎。将磨碎的西蓝花和洋葱加入鲜姜、蔬菜汤煮沸，吃之前将姜片捞出。

适合年龄：7～8个月

特点：蔬菜含有维生素C、维生素E、矿物质硒、铁等多种营养元素，能够促进体力恢复。

3、豆腐面

原料：豆腐（2厘米见方）3块、土豆（2厘米见方）两块、面条少量、高汤1／2杯。

做法：将豆腐粗粗地压碎，将土豆切成7毫米左右（绿豆粒大小）的块并用水煮熟。将面条折成5厘米左右的段。在小锅里面加入面条、土豆、豆腐和高汤开火煮沸，直到将面条煮软。

适合年龄：12～18个月

特点：蛋白质有助于宝宝体力的恢复，而豆腐里的蛋白质易消化吸收。

4、莲子糯米粥

原料：莲子50克，糯米150克。

做法：将莲子去皮，去心，入锅煮烂，捣成泥；糯米，去杂，淘洗干净。锅内加入适量清水，置旺火上煮沸，入糯米煮至将熟，加入莲子泥，再煮沸，用文火煮至米烂粥稠，即可，分次给小儿呕吐患者食用。

功能：健脾升清，滋阴和胃。本膳用糯米，和胃滋阴，每100克中含钒851微克；莲子，升清健脾，每100克含钒17821微克。此粥有利湿升清、健全脾胃之功，还能给人体补钒。

5、山楂粥

原料：山楂、粳米、砂糖

山楂30～40克、粳米100克、砂糖10克、黑枣8粒、水8杯。粳米洗净沥干，山楂、黑枣略冲洗。锅中加水8杯煮开，放入山楂、黑枣、粳米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加入砂糖煮溶即成。

注意事项：

短暂禁食，然后清淡饮食往往父母因看到小孩呕吐，慌了手脚，觉得小孩可怜，所以当呕吐完毕后，又急着喂他吃东西，结果又引起第二波的呕吐（可能吐的比吃进去的还多！）。

其实，对于呕吐最好的处理是暂时先禁食四至六小时，包括开水、牛奶都不准喝，等待呕吐反应过去。在这段期间内，若宝宝吵着要喝水，可以以棉花棒沾水润湿口腔，大宝宝则可以给予棒棒糖。

当症状改善，宝宝较舒服时，再给予多次少量电解质液（可以运动饮料代替，但若同时合并腹泻时，应将运动饮料稀释再喝），若无明显恶心、呕吐、腹胀情形，可再给予清淡食物（如稀饭、干饭、白土司、馒头），但应避免奶制品、油腻饮食（这类食物会引起胃胀或恶心感）二至三天。

参考资料来源：人民网—宝宝为什么会干呕呕吐?呕吐吃什么好?

标签： 什么 呕吐 食物 怎么办 孩子

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