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小孩子睡觉磨牙是缺乏什么（小孩子睡觉磨牙是缺乏什么元素）

最新资讯 2022年10月07日 19:54 30 admin

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孩子睡觉时磨牙是怎么回事？是不是身体缺乏某种维生素？

导致孩子磨牙的因素有很多。首先孩子精神过于紧张，晚上会磨牙，孩子肠道内有寄生虫，寄生虫在肚子里面运动的时候会刺激肠道，之后引起孩子的神经混乱而出现磨牙。另外缺乏维生素会导致肌肉紊乱也是会导致磨牙的，看一下孩子的牙齿咬合是否平衡，不平衡也是产生磨牙的原因。

一、缺乏哪种维生素会导致磨牙？

如果身体里面缺乏维生素D那就有可能出现磨牙现象，缺乏维生素D的时候要补充蛋白质和维生素。可以多吃一些蔬菜、水果、鱼类、鸡蛋。

二、怎么预防孩子磨牙？

除了补充营养之外，平时也应该让孩子养成好的习惯。

在白天的时候可以给孩子做脸部热敷，让孩子的脸部肌肉得到放松。不要给孩子吃一些口香糖，看见孩子去咬笔头要及时纠正，给孩子吃的东西清洗干净，如果体内有蛔虫的话，及时到医院进行驱虫。

三、磨牙有哪些危害？

1、长期磨牙会让自己的牙齿表面磨损，让孩子的咬合力变松弛。

2、磨牙的时候脸部肌肉会很紧张，并且会让脸部发生变化，醒来之后可能会感到脸部酸痛，严重的还会出现肌肉痉挛。

3、严重的磨牙可能会让孩子出现头痛、耳鸣等症状。

四、怎么治疗磨牙？

因为会磨牙的人大部分和心理有关，除了排除外在因素，还要对心理进行放松治疗，不好的情绪及时发泄出来，不要压抑在心，睡觉之前不要让大脑太过兴奋，要主动的去控制自己的心情。

我有没有磨牙的习惯。

我没有听过自己磨牙的声音，不过和我睡过觉的人跟我说过我有磨牙的习惯，有时候还会发出很大的声音。磨牙虽然不会危及个人的生命，但是是一个影响他人的坏习惯。如果发现自己的孩子有磨牙的现象，及时找出原因并且治疗。

小孩睡觉总是磨牙是什么问题？

部分家长发现孩子晚上睡觉的时候磨牙，长时间下去会引起脸部过度疲劳，当说话或者吃饭的时候会引起局部肌肉或者下颌关节的酸痛感，要及时找出引起磨牙的原因并且对症治疗。

是什么引起孩子晚上磨牙？

1、精神过度紧张

睡觉前玩得过于兴奋、看了惊险的电视或者电影等，会让精神一直处于紧张状态而诱发磨牙。另外因为考试成绩不合格或者受到了家人的责骂会一直处于焦虑不安以及压抑的不良情绪，也容易诱发夜间磨牙。睡觉前不能让孩子过度兴奋，给他们提供温馨和谐的家庭环境，不要过度的对孩子进行打骂。

2、挑食或者偏食

很多孩子会有挑食和偏食的坏习惯，长时间下去会引起营养不均衡，导致身体缺乏维生素钙磷等，到了晚上脸部咀嚼肌会不停的收缩，从而引起磨牙。让孩子养成一日三餐定时定量的好习惯，避免吃一些辛辣刺激性以及煎炸的食物，因为这些食物热量比较高，会引起湿热过剩而导致疾病。让孩子饮食多样化，均衡的摄入各种营养。

3、肠道寄生虫

蛔虫主要寄生在肠道中，产生大量的毒素会对肠道带来刺激，加快了肠道蠕动的速度，从而引起肚脐周围疼痛或者消化不良。若是对神经带来刺激时，会让神经过度兴奋而诱发磨牙。蛲虫寄生在肛门部位会分泌出大量的毒素，引起肛门瘙痒而影响了睡眠质量，同时出现磨牙的情况。同时教育孩子养成良好的卫生习惯，若是有肠道寄生虫时应该及时选择正规的医院驱虫。若是患有佝偻病的话，合理的补充维生素d以及钙元素。

4、消化功能发生紊乱

睡觉前暴饮暴食的话，会让肠道里面积累大量没有被消化的食物，胃肠道一直处于工作状态，增加了其负担，从而让人们睡觉时磨牙。睡觉前三个小时不能吃任何食物，做好荤素和粗细搭配，晚餐尽量以清淡为主，吃七分饱即可。

5、牙齿生长发育不良

当孩子个别牙齿发生缺失、患上了佝偻病或者营养不良时会影响到牙齿发育从而引起夜间磨牙。另外牙齿不整齐或者上下牙齿接触咬和面不平的时候也会诱发夜间磨牙。及时去医院做检查，把牙齿的最高点磨去并且配置牙垫。

小孩晚上睡觉磨牙是什么原因

1、营养不均衡。

孩子磨牙可能是孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，从而缺乏维生素D有关的，因为缺乏维生素D会引起钙缺乏，导致磷的新陈代谢紊乱，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。

2、精神过度兴奋紧张。

孩子磨牙可能与自己的精神因素有关的，可能是在睡觉之前看了什么电影导致孩子异常兴奋，或者是因为某些事情而极度的生气，这样也会导致睡觉的时候磨牙的。

3、睡觉的时候睡姿不对。

有的孩子睡觉经常用被子盖住了头部，这样也是会引起磨牙的，所以父母应该帮助孩子在睡觉的时候摆正睡觉姿势。

4、消化功能紊乱。

晚餐的时候不要给孩子吃太多，也不要给孩子吃夜宵，这样不仅不能使得孩子获得好的营养，还会增加孩子的负担，使管理消化的脑细胞兴奋起来。

扩展资料：

类型

1、磨牙型：常在夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，通常也叫“咬牙”。又因它多发生在夜间睡眠时，又叫“夜磨牙”，　患者本人多不知晓，常为别人所告知，因影响他人，特别是配偶，而比较受到重视。

2、紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象　

3、混合型：兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。

参考资料来源：百度百科-小孩磨牙

标签： 磨牙 小孩子 缺乏 睡觉 什么 元素

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