成年男人晚上睡觉磨牙吃什么钙片（成年男人晚上睡觉磨牙吃什么钙片最好）

最新资讯 2022年10月08日 02:37 51 admin

本文目录一览：

1、磨牙吃什么钙片
2、成年人晚上睡觉磨牙，吃什么钙片有用，效果最好？
3、成人晚上睡觉磨牙补什么钙好
4、男六十岁，晚上睡觉经常磨牙，磨的厉害影响他人休息，。请问磨牙是怎么回事，怎么根治。谢谢？

磨牙吃什么钙片

睡觉磨牙和营养不良有关系，肚子里有寄生虫，还有缺钙都会引起磨牙。可以口服钙尔奇胶囊，或者迪巧钙片，这些效果都不错。多晒晒太阳也可以促进钙的吸收

成年男人晚上睡觉磨牙吃什么钙片（成年男人晚上睡觉磨牙吃什么钙片最好）

成年人晚上睡觉磨牙，吃什么钙片有用，效果最好？

睡觉磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者, 一随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病..一般分为3型:

①磨牙型:常在夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，通常也叫“咬牙”。又因它多发生在夜间睡眠时，又叫“夜磨牙”，患者本人多不知晓，常为别人所告知，因影响他人，特别是配偶，而比较受到重视。

②紧咬型:常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象

③混合型:兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。

原因主要有六种:

(1)神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素;

(2)胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此;

(3)过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等;

(4)体内缺乏微量元素易患此症，体内有寄生虫。

(5)长期磨牙形成的习惯性磨牙症;

(6)工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致磨牙现象!

除了以上几种人外，性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。

治疗方法

磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。

1) 心理治疗:确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。

2) 减轻大脑兴奋治疗:睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。

3) 肌肉松弛疗法:颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。

4) 睡眠中唤醒刺激的治疗:通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。

5) 调整牙合治疗:通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

6) 肠道驱虫治疗:杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。

7) 咬合板治疗:制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。

8) 纠正牙颌系统不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。

严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。最好睡前休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。还应积极治疗全身性疾病，减轻夜磨牙的发生。

对于以牙合因素为主的磨牙症，则需要到医院口腔科作治疗处理，通过磨除牙早接触点，去除牙合干扰。缺失牙的患者做假牙修复，改变单侧咀嚼习惯等措施，达到咬合平衡。

如果牙齿磨损的厉害，建议使用牙合垫进行隔断，避免牙齿进一步磨损。患者不能自行购买，需要在医生的指导下选用和佩戴。

成人晚上睡觉磨牙补什么钙好

首先需要明白钙的摄入和选择。

普通人每天大概需要800mg,孕妇1200mg，老人最少也是800mg,而不同的钙吸收率不同，例如：液体钙的吸收率是9%，乳钙是13%，碳酸钙是40%，但是单纯的碳酸钙容易结石，加上有机钙的话就会好很多了，吸收率也会提高，比如加柠檬酸钙，维生素D都知道可以帮助钙质吸收，好点的钙片会加上镁，镁可以帮助骨骼和肌肉的生长，还可以降低心脑血管疾病的发病率并且可以舒缓神经，最好的钙片会加上维K，这个物质会让钙物质去到它应该去的地方，让它沉积到骨骼当中去不会乱跑，所以一个最好的钙片应该是加了有机钙，加了维生素D，加了镁，还加了维生素K，不过我曾找这种钙片把各大药房看遍了都没找到，甚至以为这种钙片都不存在。

男六十岁，晚上睡觉经常磨牙，磨的厉害影响他人休息，。请问磨牙是怎么回事，怎么根治。谢谢？

主要考虑一下几个方面的原因，第一是平时工作生活压力过大，这时最好放松心情，避免情绪紧张，可以有效改善症状。再者考虑是缺钙，如果缺钙的话，可以在平时多吃一些含钙比较高的食物，可以适当补充成人钙片。还有就是口腔内存在合干扰，这时最好到医院口腔科检查一下全口牙齿咬合情况，如果存在合干扰，要及时进行调合处理，这样可以有效改善磨牙症状。

标签：钙片磨牙成年睡觉晚上男人什么最好